Hal-hal yang Dapat Mengganggu Fungsi Ginjal
Hal-hal yang Dapat Mengganggu Fungsi Ginjal - Ginjal adalah organ yang sangat utama dan memiliki peran vital untuk melindungi kesehatan tubuh kita. Jika keadaan ginjal terganggu, jadi hal itu akan mempengaruhi kesehatan kita keseluruhannya. Oleh karenanya, melindungi keadaan ginjal supaya terus berfungsi dengan baik yaitu satu kewajiban. Salah satu langkah untuk menjaganya yaitu dengan mengaplikasikan gaya hidup yang baik serta menjauhi beberapa hal yang bisa mengakibatkan kerusakan ginjal.
Ada beberapa hal yang bisa mengganggu kinerja ginjal, salah satunya yaitu :
1. Alkohol
Efek buruk alkohol untuk kesehatan badan nampaknya tak perlu diperdebatkan lagi. Bukan sekedar hati saja yang dipertaruhkan, ginjal pun bisa juga rusak hasil dari minuman keras.
2. Rokok
Salah satu kebiasaan jelek yang bisa mengakibatkan kerusakan ginjal yaitu merokok. Rokok bisa mengganggu aliran darah ke berbagai organ. Jika aliran itu terganggu, jadi fungsi ginjal juga akan terganggu serta punya masalah.
3. Soda
Berdasar pada suatu riset di tahun 2008, orang yang minum 2 gelas soda atau lebih perharinya, mempunyai resiko yang besar untuk terserang penyakit ginjal kronis. Meskipun belum jelas jalinan pada rusaknya ginjal serta minuman bersoda, tetapi menurut The New York Times, minuman bersoda mempunyai kandungan kadar asam fosfat yang tinggi. Asam itu dihubungkan dengan batu ginjal dan permasalahan ginjal yang lain, termasuk gagal ginjal.
4. Menahan kencing
Kebiasaan menunda atau menahan kencing dapat juga memengaruhi fungsi ginjal. Menunda kencing dalam waktu yang lama dapat bikin kandung kemih tertekan, serta hal semacam ini tak baik untuk ginjal.
5. Kurang minum air
Penuhi keperluan akan konsumsi air sangat utama. Air bisa buang racun dalam tubuh. Kurang minum air bisa menyebabkan penumpukan racun dalam darah, serta hal semacam ini bisa mengganggu fungsi ginjal.
EmoticonEmoticon